工商時報【袁顥庭】

佳世達(2352)轉型有成,2016年全年DMS(設計製造服務)營收為964.8億元,營業利益32.2億元。全年合併稅後盈餘40.7億元,其中歸屬於母公司業主之淨利為43.4億元,每股稅後盈餘2.21元,創下9年來高點。佳世達今年還將持續聚焦三大營運方向,優化現有事業維持領先地位、快速擴大醫療事業,以中國及東協為重點發展區域、加速解決方案開發,拓展內部橫向發展。

佳世達去年獲利亮眼,昨上演慶祝行情,開盤跳空大漲,隨即高檔震盪,終場上漲4.91%,收盤價17.1元,創4年半新高,成交量放大到6.38萬張。











TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/許瑋甯FB & instagram@anno7o8

許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法。運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃、怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵。

原理就是「間歇性斷食」

許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食、不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃飽。

她的吃法就是「間歇性斷食」,跟傳統節食每餐都少吃的方式不一樣,一天中只有一段時間進食,蔬菜、蛋白質肉類、澱粉等什麼都可以吃,而且一定要吃飽,盡量避免甜食、油炸物及零食,當然蛋糕、麵包等精緻澱粉也要避開。

但除了這段時間之外都不能再吃東西,只能喝水、不加糖不加奶的咖啡或茶。傳統節食法容易使肌肉流失,不適合長期這麼做,但間歇性斷食在目前的研究上是不會使肌肉流失的。

一天只有固定的8小時進食

就像前文所說的一樣,每天在八小時內吃2餐,可以學許瑋甯只吃早餐午餐,也可以只吃午餐晚餐,並攝取足夠的熱量,不需要刻意少吃,但吃完後就不能攝取其他熱量,一塊小蛋糕也要克制住。

運動不台中二胎可少,鍛鍊體能&好精屏東二胎房貸條件神!

你可能會問,既然這樣吃會瘦,那運動就可以省了吧?不是這樣的。曾有專家表示,每日斷食16小時,搭配重量訓練,可以降低體脂,還能增加肌肉量。運動還是必須的,跑步、游泳等運動可以訓練心肺,肌力、重量訓練可訓練身形與鍛鍊肌肉,運動是讓身體的機能運作更健康,人更有活力精神。想要瘦得健康,飲食與運動缺一不可,許瑋甯也不只是瘦,她做皮拉提斯、TRX才能擁有一身漂亮的肌肉與身型。

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀.

學她這樣吃,美味不挨餓!Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單,公開!

Angela Baby懷孕只胖肚不胖身?生產前後「這樣做」秒歸女神行列

蝴蝶袖bye bye!簡單5招讓你盡情嶄露手臂!





何謂二胎車貸?

二胎車貸是本身已有車子於名下 , 再去向銀行再申貸一筆款項 , 這就屬於二胎車貸 , 與新購車是不一樣的 , 新購車的利率和二胎車貸的利率是也是有差別的!

新購車利率幾乎都在5%以下

購二手車利率是10%~15%之間

二胎車貸幾乎都在15%~18之間不等

如現在我沒有收入,還能找台灣理財通辦理房屋二胎嗎?

貸款的評估主要是以房屋目前市價扣除一般銀行所承貸額度後之借款額度,因此無論您是否有工作皆無影響我們的服務。

如何判定中古車的貸款價格?

中古車多半是採議價方式來買賣,依照汽車狀況的不同價格也不一定,通常各銀行會有各行的鑑價方式,也會參考車主的買價及條件,再來做評定貸款額度的考量。由於中古車市場價格混亂,主要還是以銀行鑑定價格為主。

房地二胎的利息是如何計算?

本公司利率月息2~3%計算新竹二胎房貸條件。而此數據會依據您提供的條件與資料多寡而定,越佳則利息越低。

當我要代辦二胎,我必須要提供保人或房保嗎?

關於保人或房保基本上都是不需要提供的,只需要提供房屋的相關資料,由專業代書向地政事務所作一個簡單的二胎設定即可。

汽車還有貸款可苗栗二胎房貸利率以過戶嗎?

汽車在辦理汽車貸款時,貸款公司(或銀行)會向汽車監理所辦理車籍設定,即貸款期間不得變更車籍資料,等待貸款還清之後,貸款公司才會給您清償證明,讓您去汽車監理所辦理解除設定,因此在未還清貸款之前汽車是不可以過戶的。

台東二胎房貸利率花蓮二胎南投代書貸款諮詢-教你信用空白如何貸

貸款最佳的諮詢推薦

台北借錢救急-幫助你如何向銀行貸款30萬

沒保人信貸如何申請?宜蘭小額借款


BC7F80DC95A1915D
文章標籤
創作者介紹

邱麗娟

sft55635 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()